Kata Siyahah berasal dari Bahasa Arab yang berarti berjalan di atas bumi, atau dalam bahasa lain biasa dikenal dengan Long March. Ini merupakan salah satu cara menguji kekuatan fisik dan mental bagi santri-santri Darul Aitam,
Olahraga Siyahah/Long March ini adalah kegiatan bulanan santri-santri Darul Aitam yang bisa membuat badan sehat. Karena olahraga Ini melibatkan berjalan kaki dengan berbagai intensitas, mulai dari jalan santai hingga berjalan cepat atau berlari. Siyahah/Long March adalah cara yang baik untuk meningkatkan kebugaran, kesehatan jantung, dan kekuatan otot, serta merupakan alternatif yang rendah dampak bagi bagi santri-santri Darul Aitam.
Manfaat olahraga Siyahah/Long March yaitu:
- Meningkatkan Kesehatan Jantung: Siyahah/Long March bisa membantu santri-santri Darul Aitam meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kesehatan jantung bagi tubuh mereka.
- Menjaga Berat Badan: Aktivitas Siyahah/Long March membantu membakar kalori, yang dapat membantu santri-santri Darul Aitam menjaga atau mengurangi berat badan.
- Mengurangi Risiko Berbagai Penyakit: Olahraga Siyahah/Long March yang teratur dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit seperti diabetes, obesitas, dan tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya.
Aktivitas Siyahah/Long March bisa juga dengan mengunjungi tempat-tempat yang indah disekita pesantren.
Baca Juga : Kunjungan Ibu Elda dan Bapak Yulvian
Santri-santri Darul Aitam biasa mulai dengan berjalan di sekitar lingkungan pesantren lalu mencari jalur khusus yang dirancang untuk berjalan kaki. Mereka memastikan untuk memilih jalan yang aman dan sesuai dengan aktivitas Siyahah/Long March. Santri-santri Darul Aitam juga tidak lupa untuk tetap mengenakan pakaian yang syari dan pakaian yang sesuai dengan cuaca ketika musim panas seperti sekarang ini.
Donasikan harta anda untuk kepentingan anak-anak yatim ke:
BSI No. 708-317-4007
BRI No 0098-01-002458-56-3
a/n Yayasan Khalid dan Sarah Al Thani
Pesantren Yatim Darul Aitam Khalid dan Sarah Al Thani
Alamat : Desa Banjaragung, Kec Jatiagung, Kab. Lampung Selatan
#long #march #indonesia #2024 #online #local #indonesiaclothing #itemspot #distro #indonesian #itemkopicompany #brand #kotabandung #tubrukno #itemformation #support #supplements
long march
long march adalah
long march artinya
long march paskibra
long march pramuka
long march pramuka adalah
long march itu apa
long march arbain
long march apa
long march about
apa itu long march
arti long march
long march berapa km
